星欧娱乐扣款：2014广东中考体育项目大全：备考指南和重要 提示

和重要提示**

**备战中考体育**

中考体育考试临近，考生们需要积极备战，全面了解考试项目和

备考指南。星欧娱乐平台星欧娱乐扣款以为：以下是《2014 广东中考体育项目大全：备考指南和重要提示》的主要内容：

**考试项目**

中考体育考试分为必考项目和选考项目。

* **必考项目：**

* 男子：1000

米跑、立定跳远、仰卧起坐

* 女子：800米跑、立定跳远、仰卧起坐

* **选考项目：**分为A、B两组，考生任选两项。

* A组：掷实心球、跳高、50米跑

* B组：篮球运球、游泳、排球垫球

**备考指南**

1. **制定训练计划：**制定科学合理的训练计划，循序渐进，逐渐提高身体素质和运动能力。

2. **加强基础训练

：**重视基础体能训练，如耐力、力量、速度等。

3. **专项技能训练：**针对各考试项目，进行专项技能训练，掌握正确动作要领。

4. **心理调节：**保持良好的竞技状态，学会缓解压力，增强自信心。

5. **科学饮食和休息：**注意饮食营养，保证充足睡眠，促进身体恢复。

**重要提示**

1. **考试时间：**中考体育考试通常安排在 3-5 月份。

2. **体检：**考试前，考生需要进行体检，确认身体状况是否符合考试要求。

3. **器材要求：**考生自备考试器材，如运动鞋、运动服等。

4. **裁判评分：**裁判将根据考试项目规程和标准进行评分。

5. **违规处理：**违反考试规程和纪律的考生，将根据严重程度进行扣分或取消成绩处理。

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中考体育考试是学生综合素质的重要体现。2014星欧娱乐扣款以为：考生们应按照备考指南做好充分准备，积极备考，争取取得优异成绩。星欧娱乐星欧娱乐扣款以为：预祝各位考生

顺利通过中考体育考试！